Los vasos sanguíneos de las piernas deben luchar contra la distancia y la gravedad para que la sangre circule de vuelta al corazón, lo que significa que las extremidades inferiores suelen ser las primeras en mostrar signos de mala circulación. Existen muchos factores que pueden contribuir a la mala circulación, y comprenderlos es el primer paso para facilitar el flujo sanguíneo.
Para ayudar, El Dr. Ariel Soffer, cardiólogo certificado y nuestro equipo En el Instituto de Salud Soffer se reunieron cuatro de las causas más comunes de Mala circulación en las piernas, que exploramos aquí.
Mala circulación explicada
Antes de analizar las posibles causas de la mala circulación en las piernas, es importante destacar que esta afección suele ser consecuencia de otro problema. En otras palabras, la mala circulación no es una afección aislada, sino el resultado de un problema médico preexistente o un factor de riesgo.
Para darle una idea de algunos de los síntomas que puede experimentar como resultado de una mala circulación en las piernas, esté atento a:
- Hormigueo y entumecimiento
- Calambres
- Dolor sordo
- Varicoso o arañas vasculares
- Fatiga
Ahora que entendemos mejor la mala circulación, echemos un vistazo a algunos de los problemas subyacentes que conducen al problema.
1. Afecciones cardiovasculares
La causa más común de mala circulación en las piernas es la enfermedad arterial periférica (EAP). En esta afección, los depósitos de grasa en la sangre se acumulan dentro de las arterias, lo que provoca su estrechamiento, lo que obliga al corazón a trabajar más para bombear la sangre.
Con el tiempo, esta acumulación de grasas en los vasos sanguíneos puede provocar la acumulación de placa (aterosclerosis), que dificulta aún más la circulación porque los vasos sanguíneos se endurecen.
Además de los problemas que describimos anteriormente (EAP y aterosclerosis), existen otros problemas cardiovasculares que pueden provocar una mala circulación en las piernas, como:
- Coágulos de sangre, incluida la trombosis venosa profunda
- Insuficiencia venosa
- enfermedad de Raynaud
- Insuficiencia cardíaca congestiva
De hecho, es seguro decir que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares pueden tener un efecto directo o indirecto en la circulación.
2. Obesidad
El cuerpo humano está diseñado para soportar una cierta cantidad de peso, por lo que cuando a esto le sumamos, podemos poner a prueba muchos de nuestros sistemas, incluida nuestra salud vascular.
Llevar peso extra requiere que el sistema cardiovascular trabaje más para hacer circular la sangre, lo que no sólo puede conducir a una circulación deficiente, sino también a afecciones como la hipertensión.
3. Diabetes
Cuando se tiene diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o se vuelve resistente a la insulina. La insulina es una hormona esencial que regula los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre.
Estos niveles de glucosa superiores a lo normal pueden comprometer los vasos sanguíneos y provocar neuropatía periférica, que es daño a los nervios, en las extremidades inferiores.
4. Factores del estilo de vida
Hay varios factores del estilo de vida que pueden afectar la circulación en las piernas, entre los que destacan:
- De fumar
- Falta de ejercicio
- Estrés
- Consumo excesivo de alcohol
Cada uno de estos hábitos de estilo de vida puede desempeñar un papel importante en el buen flujo sanguíneo.
Si sospecha que puede tener mala circulación en las piernas y desea tomar las medidas necesarias para una mejor salud vascular, contacto una de nuestras oficinas en Aventura o Weston, Florida, para programar su evaluación de venas.
