La herencia, el embarazo, las hormonas, el género... todos estos son factores que pueden aumentar el riesgo de padecer problemas vasculares comunes, como varices y arañas vasculares. Si bien es poco lo que se puede hacer para evitar estos factores de riesgo, ¿sabías que tu trabajo también puede influir en el desarrollo de problemas vasculares en las piernas?
Como especialistas en temas vasculares, Dr. Ariel Soffer y el equipo Aquí en Soffer Health Institute entendemos los muchos factores que pueden llevar a arañas vasculares y varices. En la entrada del blog de este mes, nos centraremos en tu trabajo y cómo esto puede estar generando problemas vasculares en tus piernas.
Sentarse es el nuevo fumar
Muchos expertos en salud, incluidos La Fundación del Corazón, Se refieren a estar sentado como "el nuevo hábito de fumar", ya que nuestro estilo de vida sedentario está provocando graves problemas cardiovasculares. Por ejemplo, las personas que pasan mucho tiempo sentadas tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral.
Aunque no es tan grave, permanecer sentado durante mucho tiempo es un factor de riesgo conocido para problemas como las varices y las arañas vasculares. Esto se debe a que las venas de las piernas dependen del soporte muscular para impulsar la sangre de regreso al corazón. Al moverse, los músculos de la pantorrilla se activan y sostienen la... circulación en las piernas.
Ahora, considere que el Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU. La Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) informa que los trabajadores civiles pasan, en promedio, casi 441 TP³T de su jornada laboral sentados. El puesto que ocupes en la escala depende del trabajo. Por ejemplo, la BLS informa que los electricistas pasan 9,81 TP³T de la jornada laboral sentados, en comparación con los programadores informáticos, que pasan 95,71 TP³T.
Estar de pie demasiado tiempo no es mejor
En el extremo opuesto de la escala, en cuanto a los factores de riesgo para las varices y arañas vasculares, se encuentra estar de pie durante mucho tiempo. Cuando pasas gran parte del día de pie, tu sistema cardiovascular tiene que esforzarse un poco más para circular la sangre. Como resultado, las válvulas de las venas de las piernas pueden debilitarse, permitiendo que la sangre se devuelva y congestione el vaso sanguíneo, creando una vena varicosa.
La Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) informa que los trabajadores civiles pasan, en promedio, un poco más de 561 TP3T de su jornada laboral de pie. Aquí también, la profesión elegida juega un papel importante: por ejemplo, la BLS informa que los abogados pasan 19,51 TP3T de la jornada laboral de pie, en comparación con los cuidadores de animales, que pasan de pie 94,51 TP3T.
Traumatismo en las piernas
Además de pasar mucho tiempo sentado o de pie, si trabajas en un lugar donde las piernas pueden sufrir traumatismos, puedes desarrollar arañas vasculares. Cabe destacar que no solo hablamos de personas con trabajos muy físicos, ya que también puedes golpearte el muslo con la esquina de un escritorio y desarrollar arañas vasculares.
Tratamiento de arañas vasculares y varices
Si bien cambiar de profesión para evitar las venas problemáticas en las piernas puede no ser una gran solución, aún puedes tomar medidas para limpiar las venas y evitar que regresen.
Ofrecemos una variedad de procedimientos efectivos y sencillos en la oficina que pueden eliminar las varices y arañas vasculares. Una vez que lo hayamos logrado, puede contribuir a su trabajo usando medias de compresión que ayudan a sujetar las venas de la parte inferior de las piernas. Además, tenga cuidado si pasa mucho tiempo sentado y levántese para dar una vuelta por la oficina. Por otro lado, si ha estado de pie durante un período prolongado, descanse de vez en cuando.
Para obtener más información sobre el tratamiento de las venas varicosas y las arañas vasculares, contacto una de nuestras oficinas en Weston o Aventura, Florida, para concertar una cita.
