Sientes las piernas lentas o doloridas, tienes los dedos de los pies entumecidos y hormigueantes, o has desarrollado venas varicosas: todos estos son signos comunes de problemas de circulaci\u00f3n en las extremidades inferiores. <\/p>\n\n\n\n
Afortunadamente, hay mucho que Dr. Ariel Soffer<\/a> y el equipo<\/a> Aqu\u00ed en Soffer Health Institute podemos hacer para mejorar la circulaci\u00f3n en las piernas<\/a>. Aqu\u00ed repasamos estos tratamientos, as\u00ed como medidas importantes que puede tomar por su cuenta para mejorar el flujo sangu\u00edneo en las piernas.<\/p>\n\n\n\n Su cuerpo contiene dos tipos principales de vasos sangu\u00edneos: las arterias, que transportan sangre desde el coraz\u00f3n, y las venas, que la devuelven al coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La mala circulaci\u00f3n en las piernas puede deberse a cualquiera de estos grupos de vasos sangu\u00edneos, y los principales culpables son:<\/p>\n\n\n\n Estos problemas pueden provocar una amplia gama de s\u00edntomas, algunos de los cuales describimos en la introducci\u00f3n, como: dolor de pierna<\/a>, piernas hinchadas<\/a>, venas varicosas y entumecimiento y hormigueo en los pies.<\/p>\n\n\n\n Nuestro primer paso para abordar la mala circulaci\u00f3n en las piernas es identificar d\u00f3nde se encuentra el problema, lo que determinar\u00e1 en gran medida nuestras recomendaciones de tratamiento.<\/p>\n\n\n\n Si, por ejemplo, detectamos que padece insuficiencia venosa cr\u00f3nica, podr\u00edamos recomendarle el uso de medias de compresi\u00f3n, que ayudan a prevenir la acumulaci\u00f3n de sangre en las piernas. Tenga la seguridad de que, si ha desarrollado... varices<\/a> Como resultado de su IVC, ofrecemos una amplia gama de opciones de tratamiento para eliminarlas.<\/p>\n\n\n\n Si, por otro lado, detectamos que las arterias obstruidas dificultan el flujo sangu\u00edneo a las piernas, tomamos medidas para mantenerlas despejadas. Esto puede incluir soluciones farmac\u00e9uticas, como anticoagulantes, medicamentos para reducir el colesterol y medicamentos para la hipertensi\u00f3n, que pueden mejorar la circulaci\u00f3n. Los anticoagulantes tambi\u00e9n son eficaces para destruir cualquier co\u00e1gulo sangu\u00edneo potencialmente peligroso que pueda formarse.<\/p>\n\n\n\n En casos m\u00e1s graves de EAP, podemos recomendar un procedimiento llamado angioplastia, durante el cual se inserta un bal\u00f3n en la arteria obstruida y se infla, lo que ayuda a abrir nuevamente el vaso sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n Tan importantes como son nuestros tratamientos para la mala circulaci\u00f3n en las piernas, las acciones que usted realiza por su cuenta son igualmente cr\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n Uno de los pasos m\u00e1s importantes que puedes dar es literalmente moverte. El ejercicio es una de las maneras m\u00e1s efectivas de mejorar la circulaci\u00f3n y la salud cardiovascular en general. Para empezar, revisa estos pasos. pautas<\/a> de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Si usted es fumador, debe dejar de hacerlo, ya que fumar es uno de los mayores factores de riesgo cuando se trata de mala circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n La dieta tambi\u00e9n puede ser fundamental para mejorar la circulaci\u00f3n en las piernas. Si consumes muchos alimentos fritos y productos horneados comerciales con alto contenido de grasas trans, corres el riesgo de elevar tu colesterol en sangre, lo que puede provocar el estrechamiento de los vasos sangu\u00edneos. Al reemplazar la comida chatarra de tu dieta con alimentos m\u00e1s saludables como frutas, verduras y cereales integrales, puedes mejorar tu salud circulatoria.<\/p>\n\n\n\n Es importante tener en cuenta que cuanto antes abordemos la mala circulaci\u00f3n en las piernas, mayores ser\u00e1n las posibilidades de detener y revertir el problema. Mediante nuestros tratamientos y cambios en su estilo de vida, podemos mejorar dr\u00e1sticamente su circulaci\u00f3n y recuperar su vitalidad. <\/p>\n\n\n\nDetr\u00e1s de la mala circulaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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C\u00f3mo remediar la mala circulaci\u00f3n en las piernas<\/h2>\n\n\n\n
Pasos que puedes seguir por tu cuenta para mejorar la circulaci\u00f3n en las piernas<\/h2>\n\n\n\n