{"id":5971,"date":"2025-10-16T13:53:42","date_gmt":"2025-10-16T20:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sofferhealth.com\/?p=5971"},"modified":"2025-10-28T23:55:03","modified_gmt":"2025-10-29T06:55:03","slug":"estoy-listo-para-perder-peso-y-prepararme-para-el-verano-por-donde-deberia-empezar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/blog\/im-ready-to-lose-weight-and-get-summer-ready-where-should-i-start\/","title":{"rendered":"Estoy listo para perder peso y prepararme para el verano: \u00bfpor d\u00f3nde deber\u00eda empezar?"},"content":{"rendered":"<p>Sientes que tu b\u00e1scula es como una monta\u00f1a rusa mientras los n\u00fameros suben y bajan, y dan vueltas sin parar. Cada vez que te embarcas en una p\u00e9rdida de peso, bajas algunos kilos, solo para que vuelvan a subir con fuerza al poco tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Bueno, ciertamente no est\u00e1s solo en tu frustraci\u00f3n con tu peso. Casi&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/health-statistics\/overweight-obesity\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">1 de cada 3 adultos tiene sobrepeso<\/a>&nbsp;En Estados Unidos, 2 de cada 5 personas presentan obesidad. Y es muy probable que un gran porcentaje de estas personas hayan experimentado las mismas fluctuaciones de peso que t\u00fa.<\/p>\n\n\n\n<p>En lugar de lanzarse a la pr\u00f3xima dieta de moda, que tendr\u00e1 muchas promesas y pocos resultados, como todas las dem\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9 no probar un enfoque m\u00e1s m\u00e9dico y cient\u00edfico?<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed en\u00a0<a href=\"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/\">Instituto de Salud Soffer<\/a>, cardi\u00f3logo certificado\u00a0<a href=\"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/acerca-de\/\">Dr. Ariel Soffer<\/a>\u00a0y el\u00a0<a href=\"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/acerca-de\/\">equipo<\/a>\u00a0Ofrecer una experiencia revolucionaria y emocionante.\u00a0<a href=\"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/perdida-de-peso\/\">programa de p\u00e9rdida de peso\u00a0<\/a>en el que te brindamos todo el apoyo que necesitas para perder peso y mantenerlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Se llama SimpleMD\u00ae y aqu\u00ed le presentamos algunas de las razones por las que estamos tan emocionados de ofrecer este programa de p\u00e9rdida de peso a nuestros pacientes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consigue las herramientas adecuadas para perder peso<\/h2>\n\n\n\n<p>Si has estado a dieta durante a\u00f1os, probablemente hayas o\u00eddo hablar de soluciones milagrosas. Aunque en su mayor\u00eda eran exageraciones, creemos que los nuevos e innovadores medicamentos que han salido al mercado recientemente podr\u00edan estar a la altura de esa promesa.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos medicamentos GLP1 reducen el apetito, trabajan con el metabolismo y controlan los niveles de az\u00facar en sangre, todo lo cual le ayuda a perder peso m\u00e1s f\u00e1cilmente que nunca.<\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s de SimpleMD, brindamos acceso a estos medicamentos, incluidos Wegovy\u00ae, Ozempic\u00ae y Mounjaro\u00ae.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Obtenga el entrenamiento adecuado<\/h2>\n\n\n\n<p>Si bien los medicamentos que brindamos ayudan a impulsar su p\u00e9rdida de peso, tambi\u00e9n estamos all\u00ed para asesorarlo en cada paso del camino para que realice los cambios de estilo de vida necesarios para mantener su p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro programa de p\u00e9rdida de peso se centra en las 4 M:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Medicamentos modernos<\/li>\n\n\n\n<li>Horarios de comida maximizados<\/li>\n\n\n\n<li>Dieta mediterr\u00e1nea<\/li>\n\n\n\n<li>Movimiento consciente<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, trabajamos con usted para modificar sus h\u00e1bitos alimentarios para mejorar su nutrici\u00f3n y tambi\u00e9n enfatizamos el ejercicio para que no solo pierda peso, sino que tambi\u00e9n desarrolle un estilo de vida mucho m\u00e1s saludable que sostenga su p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de nuestro apoyo total para tu p\u00e9rdida de peso, tambi\u00e9n te ofrecemos responsabilidad, lo cual es importante. Te ayudamos a mantener tu p\u00e9rdida de peso por buen camino y a realizar los ajustes necesarios durante el proceso, adem\u00e1s de darte un empuj\u00f3n de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, si est\u00e1s lista para tomar el control de tu peso y ponerte ese traje de ba\u00f1o con confianza este verano,&nbsp;<a href=\"https:\/\/sofferhealth.com\/es\/contacto\/\">contacto<\/a>&nbsp;una de nuestras oficinas en Weston o Aventura, Florida, para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre SimpleMD.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>You feel like your scale is more of a roller coaster as the numbers go up and down and round and round. Each time you embark on weight loss, you lose some pounds, only to have them come roaring back in little time. Well, you\u2019re certainly not alone in your frustration with your weight. 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